Open de bloc - fira de la muntanya Vic

El proper cap de setmana (dia 7) open de bloc a Vic, no us el perdeu!

Salut!

Open Bloc 2015...la prèvia!

Hola a tots!!!

Un any més arriba l'open més fanàtic, sembla mentida que ja sigui la onzena edició... la primera que vaig poder viure va ser l'any 2011, i la veritat és que quan disfrutes el temps vola i no n'ets conscient. Com no podia ser d'altra manera, un any més el senyor Jaume Oliveras ha posat tota la seva il·lusió i compromís perquè torni a ser un èxit... i evidentment els que hem estat al seu voltant ens hem contagiat i hem intentat aportar el nostre granet de sorra.

zaaaac

En un any on no estic escalant ni entrenant com de costum per varis factors, podria haver-me desmotivat o no tenir tantes ganes d'open...res més lluny de la realitat!!! Espero aprofitar-lo com el que més i si és al costat d'altra gent que disfruta i fa disfrutar millor que millor!!

Si veieu aquest cartell és que aneu a provar un bon pepiiii

Personalment he pogut tornar a equipar un bloc i la veritat és que espero que pogueu jugar amb ell...el trobareu al desplom del roco interior i a veure si té un bon grapat d'ascencions!!! L'he pensat per compensar tants volums que hi hauran, si algú vol descansar de fer mantels i contorsionisme ja sap on ha d'anar...:p

10è OPENBLOC ELS BOUS DE LA SALLE from elsbousdelasalle on Vimeo.

Així que des d'aquí res més, recordeu que dimarts comença la festa...ja sabeu on trobar-nos! LET'S ROCK IT!!!

Campionat de Catalunya de Dificultat a Vic

Aquest any Vic albergarà el Campionat de Catalunya d'escalada de dificultat pel Mercat del Ram, concretament el 21 de Març. La competició es celebrarà al Pavelló de l'Ausoneta.

Sabent que a l'organització hi ha gent com en mr. Reglets (Carles Redorta) de ben segur que serà una ocasió per disfrutar de l'escalada, on la competició estarà pensada per quants més millor i que ens permetrà viure una gran jornada del nostre esport. Si a més li afegim que és campionat, no hi ha dubte que no us el podeu perdre, ja sigui des de primera línia apretant o com a espectadors.

I bé, ja que gairebé ho tenim aquí, ja podeu reservar les vostres agendes!!!

Gas!

Video Open Bloc 2014

Hola a tots!

Aquí us deixo el vídeo de l'Open de l'any passat, un bon moment per recordar lo bé que ens ho vam passar i engrescar-nos pel que arribarà al 2015, que promet com sempre ser millor que l'anterior...

El vídeo l'ha realitzat l'Ignasi Tarrazona, demostrant que a part de ser un crack escalant també ho és darrere la càmera! Felicitats bou!

OpenBlocElsBousdeLaSalle from elsbousdelasalle on Vimeo.

Ja podeu anar reservant el dia  21, 22 i 23 d'Abril de 2015 a les vostres agendes!

Una abraçada i bones escalades, a veure si em poso les piles d'una vegada!

Parèntesi temporal

A l'Agost tenia bastant clar que volia escalar. Volia tornar a entrenar, posar-me en forma, sortir a la muntanya, disfrutar de la roca i acabar de fer les competicions que m'havia marcat a l'inici de temporada com a objectiu principal aquest any. Així que a la que el genoll m'ho va permetre un altre cop vaig tornar a posar-li fil a l'agulla (millor dit, magnesi als dits...).

La primera setmana, fora de forma i de lloc, encara "convalescent" però amb ganes de provar-me, vam anar a l'Ibloc, organitzat pels cracks d'Ingravita, a Igualada. Un open amb caire popular, obert a tothom i ple de possibilitats. La meva actuació podria haver acabat al cap de 60 minuts d'haver començat la ronda classificatòria ja que el meu fitness no va durar més, però òbviament vaig escalar tot el que vaig poder. Pel que fa a l'Equipo Cocodrilos, l'Ivan va deixar molt bons detalls de qualitat com sempre, i en Carlos i en Marc se les van tenir a la final amb en Pau i en Chaiyá a la final...bons blocs i molt magnesi.

Pano finals
Foto (c) Ivan Terricabras

Segona setmana d'entrenos, i ja sentint-me millor físicament, dissabte cap a l'Open Es Lluert de Santa Cristina d'Aro, Matxacuca's creation. Al cap de poc de començar la classificatòria, sento un crac al dit mig de la mà esquerra quan la mà no em surt  d'un mono que mai hauria d'haver tocat, ja que la presa era un romo...La meva actuació s'acaba aquí, una capsulitis que a dia d'avui encara s'ha de sol·lucionar, tot i que ja va cap amunt. L'Ivan i en Carlos un altre cop disfrutant a la final on empaten en 3a posició. Alligator style...

Carlos a un bloc inhumà de la final
foto (c) Albert Guerrero

Ivan a un altre bloc de la final
foto (c) Albert Guerrero

una mica de tot a Sta Cristina

Pel que fos, aquest nou petit entrebanc va ser el que em va fer  prendre la decisió de canviar l'òptica i centrar-me ara en sol·lucionar el meu problema al genoll abans de plantejar-me apretar un altre cop, quan ja anava amb el pinyó fix. La veritat és que porto molt temps parant i arrancant, a vegades no vols escoltar el cos perquè realment estàs motivat per seguir, i no importa el que et posin a davant que segueixes igualment. Fins ara, a la mínima que em notava en condicions tornava a tope, a exprimir-me al màxim, i per molt que les càrregues fossin progressives si vols superar-te i seguir pujant el nivell la línia que marca per una banda la  millora i per l'altra la sobrecàrregai és molt fina. Per mi, estar competitiu a nivell absolut exigeix la dedicació total, i no hi ha marge per baixar el ritme. El problema, és que si arrossegues una lesió que mai acabes de curar del tot, arriba un moment que t'adones que si no aixeques el peu de l'accelerador d'una vegada estaràs sempre allà mateix. Per no allargar-me més, la conclusió és que he decidit canviar d'òptica per intentar sortir d'aquest espiral on el final ja me'l conec massa bé.

Copa Catalana i CCU la Salle 2014. Foto (c) Open Bloc Bous de la Salle

No sé quan durarà aquesta etapa, el que sí que sé és que diversificaré una mica més la meva activitat per enfocar-la a la recuperació total i oci que no pas al rendiment esportiu. Per si algú es queda amb el dubte, això no vol dir que tingui la més mínima intenció en deixar de donar-li canya, però per un període temporal que espero que no sigui gaire llarg, l'objectiu principal serà un altre.

Així que per ara, a centrar-me en recuperar a tope de la millor manera possible. Poc a poc i gràcies al treball específic el genoll va millorant, i lo bo és que actualment les sensacions ja comencen a ser bastant més adequades.

I ja que  no puc escalar, estic aprofitant per començar a ressenyar
aquest crash-pad i d'altres meravelles de les que hem pogut disftrutar aquesta
temporada. Estigueu atents per les valoracions!

De moment, el que ja és obvi és que no aniré al campionat d'espanya a Saragossa. No cal parlar de lo malament que se m'ha posat acceptar-ho,  però no hi ha dubte que ara per ara és la decisió adequada. Espero que tots hagueu passat un gran estiu, i que la tornada a la rutina no us deixi sense ganes, ja que la motivació és l'últim que es perd! Gas!!!

Copa Catalana de Bloc + CCU als Bous de la Salle

Bé encara amb la ressaca de la 10a edició de l'Open, que un any més va ser tot un èxit, el dissabte es va celebrar la prova de la copa catalana de bloc i el Campionat de Catalunya Universitari (CCU). Amb els equipadors que hi havia, que per aquesta ocasió eren l'indiscutible Fèlix i en Gerard, els blocs havien de ser bons, i la veritat és que així va ser, penso que a tots els competidors ens van agradar en general.

foto (c) Paula Alsina

Classificatòries, el mateix bloc des d'un altre angle

Referent a les classificatòries, després d'una mala actuació a la prova d'Igualada a l'Abril, vaig intentar sortir més concentrat i   em va anar bé. El sistema americà que s'utilitza no m'agrada gens però  en aquesta ocasió he de dir que em va beneficiar ja que vaig poder anar veient com es feien alguns dels blocs abans de provar-los i després ser més efectiu. Tanco la ronda amb 4 tops de 5 possibles i passo a la final amb 6 competidors més. Pel que fa a universitaris passo juntament amb en Tomeu així que ja teníem com a mínim el 2n lloc assegurat...

A la final, que es va celebrar amb les últimes llums del dia, la cosa va anar diferent. La tònica van ser blocs de volums, on és  igual d'important el push i el press que el pull, i em va costar bastant escalar, per dir la veritat. El primer i segon bloc van ser errors de visualització per part meva, però crec que els podia fer. El tercer em va semblar inhumà, i el quart era força tècnic així que ni el vaig olorar. L'últim era  fàcil, era el bloc que estava perquè el poguéssim fer tots, però vaig arribar molt cansat i se'm van obrir els braços, així que vaig acabar la ronda amb 0 tops. Des d'aquí felicitar a en David Belmonte  per la victòria,  va escalar molt bé a la final i em quedo amb la seva realització del 1er i el 4t bloc com a exemple del que s'ha de fer per escalar bé en volums. 4 tops de 5 a la final, bastanta classe el sr. David.

Podi femení, felicitats a les 3!!!

Podi masculí, grandes!

En el moment em vaig rallar bastant (ja em coneixeu) però després que hagi passat algun dia crec que és el normal, per les meves condicions i com m'he acostumat a escalar des de sempre els volums i jo no som amics de moment, tot i que espero poder-ho canviar. Les noves tendències de competició, promocionades evidentment per la Copa del Món i els seus blocs ultra-tècnics, és l'estil que s'ha d'intentar potenciar des de les federacions perquè els escaladors catalans i de fora puguin arribar a fer-ho bé algun dia en internacionals. També seria bo en aquest cas fer les rondes classificatòries amb el mateix mètode i que a la Copa d'Espanya de Bloc el sistema fos únic, però clar si les proves queden enmarcades en proves autonòmiques serà complicat.

Pel que fa a l'Universitari, dir que una llàstima la poca participació, sembla mentida que amb tots els escaladors que hi ha a Catalunya vinguin menys de 10 a la única prova que tenen per fer valer el que han fet per a la universitat...Els serveis d'esports no sembla que hagin promocionat massa l'activitat pel que es veu. Per mi aquest era l'últim any i tanco amb un subcampionat que com a resultat està bé tot i que el regust que em va quedar de la compe no és el d'un segon lloc evidentment. Felicitar a en Tomeu pel campionat universitari i 2n absolut, per fort que siguis costa venir a poques proves  i saber competir bé quan hi vas.

Podi universitari

I bé per la meva banda ara que ja estem arribant al final de les compes d'hivern-primavera, crec que no em puc queixar ja que tinc el genoll força bé i estic també en un estat de forma adequat. Per escalar bé en competicions i especialment amb l'estil que predomina ara he de millorar molt en varis aspectes, així que de moment a disfrutar del que es pugui que ja es molt! I bé en no masses dies ja espero tornar a tocar roca i ja anirem comentant la jugada.

Només em queda agrair a en Jaume una vegada més tot el que ha fet aquest setmana i especialment el finde!!! Una abraçada a tots!

10è Open Bloc dels Bous de la Salle: Preview i info

Bé doncs, ja estem a finals d'Abril i a molts pocs dies de l'Open Bloc dels Bous! Aquest any es celebrarà durant 3 dies perquè ningú tingui excuses per no venir! Aquests seran el dia 13, 14 i 15 de Maig a Barcelona, a l'espai de la Salle Esport & Fitness on hi haurà, a més del boulder, una estructura magnífica muntada experessament per a l'ocasió.

cartell oficial 10a edició

Com sempre s'intentarà que siguin uns dies perquè tothom, des del més bou fins a qui s'acabi d'iniciar, i tenint en compte els més petits, s'ho pugui passar genial. Un munt de blocs creats per equipadors vinguts d'arreu amb la intenció de fer les delícies dels participants. Si escaleu, teniu ganes d'escalar, o fa temps que no ho feu perquè no esteu motivats, aquesta és la ocasió per contagiar-se de fanatisme i apretar a tope!

L'open compta amb el recolzament, entre d'altres, de Gàrgola, Vèrtic, Vaude i Edelrid, Tenaya,  i Climbskin, i seguint la tradició, el dissabte dia 17 es celebrarà la prova del circuit de Copa Catalana de Bloc i CCU, on competiré amb ganes de passar una bona jornada de motivació escaladora per despedir l'esdeveniment.

Aquí teniu la info completa:

informació open - Català. Clickar sobre les imatges i després,
 un cop obertes, fer click amb el botó dret i seleccionar
 "Abrir imagen en una ventana nueva".

Un any més estaré allà com a local per posar-hi de la meva part col·laborant amb aquest magnífic esdeveniment. Així que espero veure-us a tots i totes, i com ja suposeu, per aquesta 10a edició se n'està preparant una de ben grossa! Jo de vosaltres no m'ho perdria.

I aquí el video resum de l'any passat:

9è Open Bloc Bous de La Salle 2013 from namussfilms on Vimeo.

Ens veiem allà!!!

Hard Work: Gener 2014

Aquest Gener va començar seguint la progressió que portava de finals de Desembre. Poc a poc vaig fent la transició a escalar i en els últims dies he notat un altre salt de qualitat pel que fa al genoll. A hores d'ara ja em molesta poc, diríem que només en moments puntuals. La veritat és que s'agraeix poder anar pel carrer sense tenir la imatge del tendó al cap tot el rato, ja començava a ser agobiant.

Així que sense passar-me amb les càrregues (sobretot en dies seguits), cada setmana estic escalant una mica més i ja em començo a sentir bé i això que encara estic en fase de preparació de temporada, intentant posar volum i escalant molts blocs, i fent físic general, que aquest sí que poc a poc va essent més específic ja. Pel que fa a cames he de seguir amb 2-3 dies setmana de treball de força, especialment treballant quàdriceps en excèntric però bueno. Per una banda per escalar no mola gaire perquè tot el rato vas pensant a veure a què estàs jugant, tenir la sensació de cansar la cama específicament no es posa bé. Però de moment la cuixa tampoc m'ha augmentat i de pes tampoc anem cap amunt així que estic tranquil en aquest sentit.

zona Cocodrilos al Sanhibloc, d'esquerra a dreta: Carlos, Marc, Lluís, Arcadi, Pau (c)Pemi Brasó - Xtremstudio

La veritat és que pel que fa a roca només he sortit un dia en les últimes 3 setmanes, va ser a la Comarca en un dia que vam rodar amb l'Ivan, en Silet i en Gil i la veritat és que vam fer molts blocs fàcils. De la majoria que vaig fer no en sé el nom, només un que diria que es diu Krishna i que rondarà el 7a, molt estètic i amb un dinàmic divertit a un forat que no es veu. La resta dels dies he estat entrenant, aquest mes he anat molt enfeinat amb la universitat i entrenant entre setmana molta de la feina l'havia de fer els caps de setmana, juntament amb la cama que si estic gaires hores dret se'm carrega, doncs feia més adequat anar al plafó. Per tant els últims dissabtes i algun diumenge també he seguit amb les sessions de volum al plafó. Aquests findes consistien en intentar fer molts blocs en sessions d'entre 2 i 3h.

Des de fa un parell de setmanes he començat a fer suspensions amb el programa que proposa en C.W.Parsons, la veritat és que té bona pinta i tinc ganes de provar a veure què tal. Crec que serà un bon complement als entrenos i aviam si va bé. Us el deixo aquí per si a algú li interessa. Només recomanar un bon escalfament dels dits abans de fer-lo ja que és poca estona però et deixa els dits fosos al treballar al màxim.

Chris Webb Parsons Hangboard Program from Climblox.com on Vimeo.

Taula resum, extreta d'aquí

El dia 25 de Gener es va celebrar la quarta edicio del Sanhibloc, l'open que organitzen els cracks del CEVA i aquest any amb l'alicient del nou plafó. Assistència important de gent que va fer que el plafó es quedés petit, però va estar compensat amb blocs molt bons i un ambient millor. Vaig arribar pels volts de la 1 del migdia i quan em vaig posar a escalar tenia menys de 2h per realtizar uns 35 blocs. Al final en vaig fer 32 i em vaig deixar els 3 més durs, als quals només vaig poder donar un pegue i prou.

Escalant...

Vamos Equipoo

Amb un andorrà molt fort!

A les 6 aproximadament vam fer les finals. A les classificatòries tot i estar cansat vaig escalar bé pel que havia de fer, vaig fer gairebé tots els blocs al flash, però a les finals la veritat és que el resultat no va ser el que esperava, tot i que vaig marxar prou content ja que les sensacions al genoll van ser molt bones i en general em vaig notar bé i fort. Teníem una trave i dos blocs, tot a un pegue menys l'últim bloc que teníem 2 intents. La trave era fàcil, només l'últim pas tenia un bloqueig en un sostre per anar al top, com que anava infladíssim quan vaig arribar no vaig poder fer el pas. Aquí va ser un problema de resistència, no hi ha excusa. Al segon bloc se'm va escapar una presa quan li estava ajuntant mans, penso que aquest l'hagués fet sense problema, però també s'ha de dir que no vaig tocar una presa que tenia i potser era més fàcil així. I l'últim bloc era bo, però personalment amb la calor que feia quan arribava al tercer volum, una espècie de quadrats amb cantos romos, tenia la mà tant sobada que se m'escapava abans de poder fer força.

No hi ha més, aquestes finals d'opens són així, simplement felicitar a en Pau Contreras que va guanyar escalant molt bé, i també a en Roger Jiménez i en Marc "força de contacte" Giol per completar el podi. Tres escaladors forts que s'ho mereixen! I també a en Carles i en Ramon, Kiko, M.Roman,etc que s'ho van currar molt amb els blocs, i a tota la organització en general per haver fet aquest open un any més!

Podi Femení

Podi masculí

Avui hem anat a la Sala Golem, la veritat és que lo de les 24h pintava molt bé així que s'havia d'anar a treure el cap, si més no per veure a la gent i el que s'havia preparat!!! Per part meva avui era repòs actiu així que apart d'un bloc d'apretar una mica, he estat rodant en blocs i vies fàcils. En Carlos ha estat apretant tant en blocs com en vies quedant-se a prop de fer un 7c+ a la placa al segon pegue.

De moment res més, per aquí segueixo treballant a tope així que confiança i cap amunt bous! Amb ganes d'apretar a muerte!

Campionat d'Espanya d'Escalada en Bloc 2013: Afterword

Bé recent arribats de Saragossa vaig a comentar unes quantes impressions del  que va ser ahir la competició més important de bloc de l'estat Espanyol... i que enguany es va dur a terme al centre comercial de Puerto Venecia, al costat del nou rocòdrom Dock39.

Dissabte al matí a les 9 tots a la zona d'aïllament ja preparats per la reunió tècnica, entrega de dorsals i samarretes. Primer com sempre surten les noies i posteriorment els nois. A mi em va tocava sortir el número 34 això volia dir esperar unes 4h aproximadament des que sortís la primera noia... la veritat és que posar 60 escaladors en un espai de 15 metres de llarg per 3 d'ample i la majoria al sol perquè tothom escalfi, es relaxi,etc abans de competir no és molt agradable però bueno tothom sap a lo que va i ja és el que s'espera així que res de nou.

El Pilar i una mica de sopar maño

Semi-Finals (classificatòries)

Finalment em toca sortir a competir, el primer bloc consisteix en arrancar d'una gran presa pinçada però prou bona, anar a un volum triangular on li ajuntes mans i despres recollir un bidit romo i una regleta, pujar peus molt amunt al volum, anar a una regleta plana pinçada (Bonus) i d'aquí parar-te a un granet i llançar al Top que era un canto molt bo. Per anar al bonus jo no podia pujar els peus al volum i hi anava gairebé a campus, aquest bloc tot i així m'anava bastant bé i vaig pensar que el faria. 2 cops vaig llançar al Top i en els dos intents se'm va obrir la mà inexplicablement quan ja pensava que ho tenia i em vaig quedar sense un Top que, tot i que encara no ho sabia, m'hagués fet entrar a les finals. Una llàstima.

Al primer bloc, fotos (c) Jordi Roca

El segon bloc era el que tenia més preses, es podia realitzar recte per on era més obvi o bé atravessant una mica per la dreta aprofitant unes quantes preses d'un altre bloc, i tot i que no semblava llògic segur que era molt més fàcil. Després de demanar al jutge un parell de cops si podia fer servir totes les preses ja vaig triar la segona opció al primer intent i no em va costar fer-lo al Flash. Fins i tot vaig poder fer uns quants passos a campus i m'ho vaig passar bastant bé aquí. Aquest era  físic.

Al segon bloc, que el vaig realitzar per "l'escaqueig"...un fallo dels equipadors segurament ja que no hi havia limitacions de preses. Fotos (c) Jordi Roca

Tot i així el tercer bloc era més tècnic i de mantelar a un volum, el vaig llegir malament i no vaig tenir opcions ni de tocar el bonus en cap intent. I el quart bloc tenia un inici de tipus esperó amb unes quantes preses romes pinçades que amb el sol que feia no vaig provar ni amb ganes, per dir-ho clarament no vaig poder aguantar els gats posats durant els 5min que tenia per fer-lo ja que els peus et cremaven de manera bastant exagerada. Tot i així no és excusa perquè l'Àlex va venir darrere meu i el va encadenar així que encara es podia fer.

Jo mateix al tercer boulder, aquí vaig tenir fallo de visualització. Foto (c) Jordi Roca

Foto (c) Jordi Roca

Marco al 3r bloc, foto top30

Una ronda amb dificultat adequada per la competició que es tractava, però penso que es podia haver gestionat millor el tema del sol ja que pels competidors era una mica desagradable sortir a les 13 o 14h al sol a fer blocs de nyapes. Els blocs molt guapos i variats, els equipadors van fer molt bé la seva feina.

Vaig acabar la ronda una mica emprenyat especialment per l'últim bloc que no el vaig lluitar gaire però  alhora content perquè ara ja em cantejo de la majoria de blocs. Això significa que ens anem apropant al nivell que toca i per tant és positiu! Quan van sortir les classificacions va resultar que ho havia fet més que bé, una 12a posició dels (crec) 42 participants a absoluta masculina amb 1Top i 2 bonus ... Dels 8 que es classificaven per finals en Marco va fer una molt bona ronda encadenant els 4 blocs però a partir del 2n classificat ja només hi havien 2 tops. Aquí vaig acabar de comprovar el fallo del primer bloc que m'hagués permès passar a la final, però a les compes és el que passa.

En Pol Roca per la seva banda aconsegueix passar a la final molt merescudament després d'una bona ronda, igual que l'Àlex. Molt bé! 

Finals

Ja com a públic amb en Carlos i en Roger Jiménez, que també va estar a molt poc de poder passar, vaig poder disfrutar i observar bastant.

En noies la Eileen i la Maud van demostrar que eren les que venien més en forma i la primera i segona posició va quedar així, tercera la Teresa Troya. La Marieta no va tenir gaire sort a la final però bueno, a la  pròxima anirà millor!

En nois en Marco i en Nacho van estar per damunt i entre ells es van disputar la 1a i 2a posició sense gaires opcions pels altres. L'Ignasi per la seva banda va aconseguir una meritòria tercera posició després de superar la lesió que el va tenir parat bastant temps a l'inici de temporada, i va demostrar una vegada més la seva habilitat per competir molt bé.

Pol al primer bloc de la final i Carlos Catari visualitzant el 2n

En Pol va finalitzar amb una molt bona 6a posició i atenció que això només acaba de començar per ell.

Podi femení

Podi masculí

Bé ara faltarien algunes fotos, a veure si me n'arriben algunes. Agrair a en Jordi Roca la seva disposició per portar-nos a la competició i ara a pensar en la primera prova de la copa d'Espanya a Reus la setmana vinent!

Voluminosis a la PxB. Open en Majúscules

Voluminosis: Coneguda amb aquest nom, es tracta d'un transtorn de les capacitats escalatives produïdes per la presència de grans preses en formes triangulars, esfèriques i tots els tipus de polígons que podeu imaginar, que obliguen a una col·locació adequada per poder tirar amunt. El problema és que la força (només) és sovint insuficient per tal d'anar cap a dalt i hi ha escaladors que ho pateixen més que d'altres...La veritat és que ahir a la PxB va ser un dia d'aquests per mi, i això que a les classificatòries tampoc n'hi havia tants...però els blocs obligaven en molts casos una tècnica depurada. Encara estic visualtizant algun bloc que no li acabo de trobar el mètode...

Després d'una altra setmana dura d'entrenos, dissabte a la tarda vam posar direcció Sabadell, tenint en compte que les classificatòries s'acabaven a les 20h vam pensar que arribant a les cinc o quarts de 6 n'hi hauria suficient...bé només arribar la gentada que hi havia ja demostrava que els organitzadors s'ho havien currat un munt! Ens inscrivim i seguidament a començar. Hi havia un total de 60 blocs per aquesta ronda i 20 puntuaven per passar a finals. Tenint en compte que era open la veritat és que el nivell d'aquests estava bastant alt i en molts s'havia d'apretar. A mi em va costar bastant arrancar amb força, no sé si la calor o la gentada o què però al principi em vaig agobiar una mica i semblava que no pogués apretar. Al cap d'un rato per sort la cosa va començar a funcionar i vaig poder anar fent blocs puntuables.

Acabant de preparar finals, foto (c) Jaume Oliveras

La veritat és que va ser una tarda de lluitar bastant contra el cansament, tampoc vaig tenir massa sort al quedar-me aprop de fer alguns blocs més que al final no es van deixar per poquíssim i potser haguéssin fet variar el resultat. Però el cas és que vaig donar bastant tot el que podia i vaig acabar la ronda satisfet tot i que sabia que no seria suficient per passar a la final. De totes maneres amb el nivell que hi havia és lo que toca, i ahir no em va faltar gaire per haver pogut entrar a finals i això és el que compta. Dels durs vaig acabar amb uns 11 o 12 encadenats, dels 20 proposats, tot i que diria que ningú va poder fer-los tots. En general bastantes regletes d'hombro i peus amunt afavorint la flexibilitat, cosa que no em beneficia massa però cada cop ho porto millor jaja. Diria que vaig finalitzar 9 o 10 pel que em van comentar, i passaven 6, així que toca apretar una mica més. Venga!

Marieta a la final, bona representació dels Bous!!! Gas!

Dels osonencs a destacar un Pol que tot i realitzar blocs físicament molt durs  per escalfar i sense immutar-se  no va tenir el dia i es va quedar just sota el tall de finals, i l'Ivan em va sorprendre un cop més demostrant unes capacitats molt bones, felicitats! Tant en Xitus com en Carlos com l'Arcadi poden fer molt més, vamosss bous!!! I en Pau flotant en la seva línia.

A les finals espectacle i és que l'ocasió s'ho valia, en les noies va destacar la Maud A. essent la única en fer més d'un bloc en aquesta ronda, i pel que fa la absoluta masculina a finals nivelazo i del bo: Marco Jubes, Christian G., Carlos Catari, Ignasi Tarrazona, Olesky G. i l'Hernán, un mexicà fortíssim que no coneixia. Les places de podi van anar per ordre dels 3 primers que he citat, emportant-se un bon premi en metàl·lic!!!

Carlos Catari a muerteee

La veritat és que es van superar amb escreix els 100 participants que volien en aquesta primera edició de l'Open i s'ha de felicitar a tots i cada un dels que van contribuir a muntar-ho perquè va ser una passada! David Belmonte ets una màquina!

I bé aquesta setmana més entreno i a partir de l'altra ja tornem a la rutina! A veure si sol·luciono el problema del genoll que em torna a emprenyar i amb ganes de que arribi la copa i el campionat d'Espanya per apretar a tope!!! Be water my friend...

Summer feeling

Des que vaig tornar de vacances he tornat a la rutina que m'agrada, la d'entrenar. He acumulat ja les 3 primeres setmanes de càrrega fent bastant de físic, tant al plafó com al gimnàs, de cara a tornar a alguna competició i a la roca el més protegit possible i amb la forma adequada per poder apretar a tope. Estem a l'estiu i bé, ara mateix tampoc és la millor època per escalar en les millors condicions a alguns sectors, així que també he relaxat una mica els caps de setmana i he aprofitat per descansar una mica, hang out with friends, en fi variar una mica.

Apretant a Es Lluert. Foto (c) Jaume Oliveras

Encara em queden unes 3 setmanetes d'estiu abans de tornar a arrencar amb la uni així que tocarà aprofitar-les per escalar tant com es pugui...això traduit al règim que segueixo aquests dies vol dir acumular tantes sèries al campus com cregui que el cos esta disposat a assimilar. Que no és el mateix que el que el cap vol que el cos pugui assimilar, i a vegades costa molt tenir-ho en compte. En el meu cas he après que és molt important no passar-me amb la càrrega i volum especialment a principi de temporada ja que després em costa molt treure'm el cansament físic de sobre i tenir pics de forma adequats. Entrenar és complicat i com més aprens més dubtes tens, per sort però coneixen-te també evites alguns errors en els que havies caigut.

En roca he escalat un dia a Montgrony (dissabte passat) on vaig provar un 8a+ bloquero que no vaig treure, a més de provar un 7c i 7b+ i deixar-les per molles. Potser també les vaig deixar perquè tenia por de no fer-les i adonar-me que anava petadíssim, però bueno. També dijous tarda vam estar amb en Crespo, en Marc i en Pol A. per Cargolaire on vaig provar la Cargoladreta (crec que hauria de ser 7c) i no vaig fer...dos intents  per posar un altre toc d'atenció. De totes maneres havia fet gairebé 200 traccions, 15min de suspensions i 50min de campus al matí així que vaig pensar que era normal no encadenar.

Blocs de la final. Fotos (c) Manolo Murillo

Divendres descanso i ahir dissabte vam tornar al ruedo de les compes, aquest cop Open de Bloc a Santa Cristina d'Aro. La popular Es Lluert, enmarcada en la Terra d'Indiketes, no va decepcionar, i tot i situar-se en un plafó interior i no molt vistós, dóna molt més joc del que pot semblar a primera vista. Els organitzadors i equipadors s'ho van currar molt i la veritat és que els blocs guapíssims i dificultat adequada! A la final vaig poder fer algo més al primer bloc, un pas que va tirar a tothom però dels que se'm donen bé, tot i que no vaig poder aguantar suficient. El segon bloc era molt guapo, aquest l'encadenem amb en Pau i l'Àlex. El tercer bloc no vaig llegir-lo del tot bé i després ja no tenia temps, i el quart era físic de presa més aviat petita, tot i així anava ja cansat de dits i no vaig poder encadenar-lo. Aquest es va quedar sense fer, igual que el primer.

Open Es Lluert Boulder 2 finals from elsbousdelasalle on Vimeo.

Podi (c) Jaume Oliveras

Finalment l'Àlex guanya merescudament essent l'únic en encadenar 2 blocs, mentre que en Pau i jo ens quedem amb un. La meva valoració després de finals és que de físic vaig força bé, m'agradaria més però en aquest aspecte realment no em puc queixar, però tècnicament em falta molt camí per recórrer si vull arribar a escalar bloc una mica bé algun dia. Seguirem muntant blocs tècnics en les sessions de plafó, intentant millorar la flexibilitat i arquejant preses molt petites que també és un altre dels meus punts dèbils. Ah, i mirant vídeos de la copa del món de bloc. Aquest vídeo precisament no és dels que s'ha de mirar per aprendre tècnica, però bé, ha estat un dels blocs més impactants de l'any al llarg del circuit. Només en Dima va poder amb ell.

I ara a  fondo que hem d'acabar d'aprofitar l'estiuet!!!

Apretant la ro(s)ca: Open Cituat de Terrassa i el Cargolaire

Per aquí estem aprofitant  aquests dies per escalar tant com podem entre algun dia de relax, per la meva banda tinc moltes ganes de roca després dels mesos d'estudi i això no para...sense descuidar un mínim de físic i de plafó ja que també ho necessito! 

Anant per ordre cronològic: La setmana passada vaig encadenar al segon intent la via Ak47 8a al Cargolaire, la qual havia provat un o dos intents en una ocasió anterior. Vamos shaòlags!!! Ja vaig comentar que és el sector bouldery de Calders al qual ens hem aficionat un munt, és el que té ser bloquero i fer corda....crec que amb el laboratori de Margalef, el Macana i aquest en tinc prou...jajaja

Carlos encadenant ahir la Cargolada...dura...

Després de descansar d'escalar divendres, dissabte vam anar a Terrassa a un open que li tenia moltes ganes, ja feia temps que en sentia a parlar però fins aquest any no vaig poder assistir per vàries raons. Pel que fa a la meva performance, després de veure que hi havia bastants escaladors forts participant vaig saber que havia de fer una classificatòria bona per fer finals. La veritat és que els blocs se'm van donar bastant bé així que exceptuant el més dur, que tenia un pas d'hombro bastant heavy, en el qual en  Gerard va ser l'únic que hi va passar flotant, no em va costar massa fer-los tots juntament amb 4 escaladors més per assegurar-me la final.

L'Àlex a la final

Em vaig sentir bé durant tot el dia i anava amb bastants ànims per apretar a tope a la final, però no va poder ser, encara que els blocs eren molt guapos i bons per donar espectacle... El que semblava més fàcil el vaig encadenar al flash i després em va tocar colxoneta. N'hi havia dos de molt durs, massa perquè els pogués fer en el temps que dura la ronda, però en els altres dos em va saber greu no poder fer més de dos passos. En un era qüestió de flexibilitat i no cabia al volum d'entrada, un pas segurament fàcil pels altres competidors, i en l'altre el volum triangular de sortida em patinava molt...una llàstima perquè crec que la part de dalt d'aquest bloc se m'hagués donat bé, però bueno, les compes són així, i de tot s'aprèn. Tot i acabar una mica mosquejat, gràcies a l'Armando i en Fèlix, entre d'altres, ja que  em van anar bé les xerrades bous! I com no els ànims dels Bous de la Salle merci!!!

Podium

Pel que fa a l'organització i l'Open en general la veritat és que un 10, begudes i menjar per a tothom, bon sistema de classificatòries amb blocs puntuables per categoria i equipadors molt bons!!! Els blocs de la final realment molt estètics i amb uns moviments guapíssims...s'haurien de deixar muntats més dies! Així que gràcies per fer-ho possible, com sempre és una alegria poder venir!

 la Nit 8a+

I ahir dilluns vam tornar al sector que ja us podeu imaginar, allà cadascú amb el seus projectes, uns a rodar després d'entrenos i altres amb cadenes en ment...A mi em va anar guai i després de dos pegues amb un peu inadequat per no mirar-ho bé, vaig canviar-lo i així endur-me la Nit 8a+ cap a la llibreta, que consisteix en un bloc bastant físic de compressió sobre plans. En Pol per la seva banda es deixa molt bé el seu project Benvinguts a la Realitat, que prova en uns pegues molt fanàtics amb en Roger Crespo, aquests dos tiven ... el segon dia de provar-la i ja cau a dalt, això és dur dur... La Francis apunt d'encadenar el Pispa 7c i amb en Carlos acabem el dia fent la Cargolada que em va semblar un bon 7b+ i no pas fàcil.