Lluis Salo: de novembre 2011

dilluns, 28 de novembre del 2011

A tope

Efectivament, a tope. Així es com vaig últimament, molt fanàtic com sempre i amb activitat tots els dies, quan no és escalant és la uni (amb uns horaris maratonians, i es que "és el que toca" com es diu popularment), i quan no vés a saber què, el resultat és un això, allò, aquí, allà que a vegades fa pensar que potser estaria bé parar una mica, però definitivament prefereixo el moviment, el que és segur és que, avorrit avorrit, no hi estic pas últimament jeje

Aquest cap de setmana hem estat per Calders i les Saleretes ( pa variar) , el primer dia l'objectiu era fer Terra de Mordor 7c+ , però bàsicament em notava bastant cansat i els pegues van ser per matitzar més que res... Diumenge cap amunt a Gombrèn, la veritat és que la pujada fins al sector ja em va costar lo seu doncs havia dormit fatal i estava empanao encara, tot i així i després d'un pegue a vista desastrós a el precio de un polvo 7c, vaig fer-me amb el Zampabollos 7b+ al flash, va cantar en Carlos i molt bé, la via de l'estil de les Saleretes, anar fent sense passos durs i vigilar no inflar-se, molt guapa. La veritat és que aquest sector m'encanta, llàstima que no sigui més gran.

Ramon Julian

Sean McColl

Angela Eiter

I com no podia ser d'altra manera a la tarda a acabar el finde veient la LWC 2011 a Barcelona, on en Ramonet va brindar-nos una molt bona actuació amb un pegue inhumano que li va donar la victòria, i es va assegurar la 2na posició de la general.

I ara una setmaneta i a disfrutar tot el que es pugui el pont! Salut!

PD: Open de Calella 17 de Desembre, no us el perdeu!

diumenge, 20 de novembre del 2011

Pluja

Aquest cap de setmana no s'ha pogut escalar gaire per aquí, tot molt moll, però s'ha intentat i alguna cosa s'ha fet. El dissabte vam anar a Calders amb en Pol, gairebé totes les vies estaven molles però n'hi havia alguna que es podia fer, com el Galifardeu 7c, que m'emporto al 2n pegue, en Pol per la seva part la fa a vista i també realitza Maleïda Brutícia, ara 8a, via de bastant canto amb un pas dur de bloc a baix.

Avui diumenge intent d'escalar a les Saleretes, però no hem ni pujat doncs a Gombrèn estava plovent i tot molt moll, així que res de roca per avui...

Esperem que passin aquestes borrasques i la tardor, i amb ella la pluja... a apretar fort bous!

VIDEO PROFILE: BD athlete Adam Ondra on first ascent of L‘étrange Ivresse des Lenteurs (9a+), Ceüse, France from Black Diamond Equipment on Vimeo.

dilluns, 14 de novembre del 2011

Transferència

Jakob Schubert, LWC 2011

"Tot esforç té recompensa, encara que al principi no ho sembli, doncs els inicis sempre són durs..."

No parlaré pas de grans encadenaments ni sobrecompensacions espectaculars, perquè de miracles, de moment, tampoc n'hi han hagut ( tot i que potser, per Nadal, els reis em porten uns tendons de Wolfgang de regal, qui sap...) , però si que puc dir que les sessions en resina, mica en mica, es van notant. A vegades són positives, doncs fas la via que abans no podies fer, o realitzes els passos amb més facilitat, o et recuperes abans, i d'altres són negatives, això és: no aixecar el cul de terra perquè vas petadíssim, o no poder arquejar a muerte perquè la pell et fa un mal que no t'aguantes, o simplement estas hipnotitzat per les preses de colors i enmig de la paret vas més perdut que un pato mareao.

A mi sempre em passava lo del segon bloc... però últimament hi ha algun dia que he vist que, almenys, alguna cosa de l'entrenament vaig assimilant, i això sempre anima a continuar. Així que anem amb el resum habitual del cap de setmana, que m'ajudarà més a concretar...

Dissabte, Calders: lloc habitual, regletes, desplom i a tivar.

Via 1 ( Radicals Lliures 7c): Un pegue per escalfar, el canto bo està moll i et deixa venut per la secció de regletes. Em sento bé però no puc demostrar-m'ho, desmonto i cap al següent project.

Via 2 (Terra de Mordor 7c+): En Carlos li tenia ganes, li dóno un pegue sol·lucionant tots els passos, em sento bé de força (i honestament, també sé que és poc probable encadenar aquesta al 2n pegue) així que decideixo que és el moment d'anar a per una vella coneguda...

Via 3 (El Hobbit 7b+): Primer pegue per montar les 3 primeres cintes i recordar el bloc, al segon me l'emporto amb realitzant la seqüència amb relativa facilitat.

Diumenge, les Saleretes: visita per rodar on sight.

Després d'escalfar, intento 2 7b's a vista amb el mateix resultat: Gairebé. Caiguda entre la útlima xapa i la R en els dos, però anant a vista més bé que de costum.

Així que ja veieu, dissabte alguna cosa va caure, i diumenge, en quant a encadenaments, res de res, però aquest finde l'arxivo amb transferència positiva ( curiosament, je je) i tant de bo que els propers, almenys de tant en tant, també ho siguin, sempre tenint en compte la càrrega d'entreno. Com deia en Pedro Pons a País de Roca , si el teu cap va bé el cos va millor, i viceversa.

Transferència directa. Rustam Gelmanov entrena al plafó, i llavors rebenta el plàstic

The Real Core ( seguir l'enllaç i clickar a "play")
Transferència total. En C.Core ho rebenta tot, plafons i roca, i de regal, ens anima a reflexionar. El video és de fa temps, però diria que encara no l'havia posat per aquí, per qui no l'hagi vist...